腰痛 椅子

腰痛の一押し教材

腰痛 椅子

 

 

腰痛改善に重要なのが普段座る椅子です。

 

腰痛持ちの人に最適な腰痛専用の椅子も販売されています。
腰痛に優しい素材で、改善に役立つ腰痛専用の機能性です。
座椅子タイプから、パソコンデスク用の椅子もあります。

 

普通の椅子では痛むことがありますが、専用の椅子は長時間
座っていても痛くなりません。
長時間デスクワークなどで椅子に座る方は、自宅で専用の椅子を
使用すると良いでしょう。

 

これらの椅子は、椅子の専門店や通販で購入出来ます。

 

普通の椅子も、座り方で腰痛が悪化します。
普通の椅子の場合、深く腰掛けて前屈みの状態になると、
腰に負担がかかり、腰痛のもととなります。

 

床に座る時も同じで、前屈み状態が腰の痛みにつながります。
いわゆる猫背状態が、腰痛の原因になります。
背骨・背筋を意識して座りましょう。

 

 

 

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